教育部100年推動健康體位輔導與推廣計畫

健康體位核心概念85210是指培養學生促進健康體位教育之五大核心能力 ，以下分別敘述五大核心能力的內涵及實施方法： (一)每天睡滿8小時：1.教導規律的讀書習慣，安排時間；2.鼓勵學生9點以前上床睡覺；3.培養良好且規律的睡眠習慣；4.適度生活規範 ...

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