教練講解產後產婦恢複方式及運動圖解-健康樹

產婦鍛鍊教練給我們講解了產婦 產後恢復的詳細方法及 運動的方法。 產褥生理 惡露 產後從陰道排出來的分泌物叫惡露， 產後最初幾天，惡露量比較多，顏色鮮紅故稱紅惡露，也稱血性惡露。 3-5天后所含血量減少，惡露變爲淡紅色，稱爲漿...

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