教你如何排宿便 – 【人人分享-人人網】

教你如何排宿便 來源： 楊倩的日誌 什麼是宿便? 人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排洩，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣 ...

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