改變，不用靠意志力！ | 經理人Manager Today｜管理、經理人、企業管理、品牌

... 們認為，這個關於「意志力萬能」的假設大錯特錯。《改變，好容易》（Switch）則指出，意志力 ... 說，「站起來，不要盯著棉花糖看」「默念一個爸媽常說的床邊故事」或「跟自己玩個小遊戲 ...

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