改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯 - 中醫養生 - 中時健康網 - 醫藥衛生

中醫師廖婉絨建議，若有皮膚乾燥的現象，可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙，增加肌膚保溼，淡化細紋的中藥材。日常飲食上，應多攝取一些富含膠質的食物，如山藥、薏仁等。 皮膚特別乾燥的人，平日不妨多吃些

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