改善失眠、促進睡眠的好幫手_色胺酸 Tryptophan - 糖果狗狗vs夏日之戀 - udn部落格

色胺酸 Trpytophan 色氨酸的原理與功效 色胺酸是天然胺基酸的一種，它是大腦製造血清素的原料。血清素是一種可以減緩神經活動、讓人放鬆、引發睡意的神經傳導物質。 色胺酸 ...

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