@ 日文,五十音,50,學日文,日文教學 @ jerrychen1103 ... 兩屆奧運金牌,日本蛙王北島康介,現身嵐的綜藝節目,教大家如何游蛙泳,並鍛鍊倒三角體型。重點是:他教的橫向腹筋運動(第二動作)及鱷魚運動(第三動作),對困擾小弟多年的椎間盤突出疼痛 ...
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