搖呼拉圈的好處與壞處？ - 王朝網路- wangchao.net.cn

如果指望搖呼拉圈能減肥，那又錯了，以一個體重六十公斤的人而言，半個小時的呼拉圈搖下來，所消耗的熱量大約是一百五十大卡，這消耗不易的一百五十大卡，很 ...

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