提醒：正确使用哑铃健身效果倍增 - 360Doc个人图书馆

2011年10月28日 ... 误区一：用哑铃锻炼效果不明显. 不少人用哑铃来锻炼，效果却非常不明显，因此心灰 意冷，哑铃也被 ...

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