提肛身印- 瑜珈族- udn部落格

2006年10月11日 ... 提肛身印身印是比較精細的瑜珈鍛鍊，外形並沒有很大的動作，但對於身體內在有很 大的作用，身印的鍛鍊更有助於精進瑜珈體位法，身印須配合 ...

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