提升代謝率的最佳運動– 高強度間歇訓練、重量訓練 ... - 山姆伯伯工作坊

2013年7月19日 ... 高強度間歇訓練、重量訓練？ ... 基礎代謝率(Basal Metabolic Rate, BMR)經常被與 RMR或是靜態能量 ...

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