控制體重的關鍵—談吃的慾望與需要 - 陳潮宗中醫診所

... 剛才才吃飽，卻有口水分泌、食指大動的感覺，這就是「慾望」，問問自己是否真的「 需要」這一塊香雞排的熱量與營養呢？

www.drchen.com.tw