控制體重 --> 體重控制的良好方法 >>>>>>

體重控制，有些人稱之為減肥，是現在很多人談論及實行中的事情。他們有很多都不明白為何要控制體重，只是抱著人做我做的心態；有些人更用一些錯誤的方法來減肥。其實要知道如何控制體重才是最好，首先要知道為何會體重失常。

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