按摩三穴道 有助擺脫水腫腳 - 中醫精髓 - 醫藥中心 - udn健康醫藥

按摩手法：手握拳，食指第二關節按壓穴道 ，產生刺激較大，有效促進腿部循環；或握拳後，將中指關節放置穴位上，前後滾動。力道節奏：按揉穴道10秒鐘，休息5秒。進行時間： ...

mag.udn.com