【指甲硬度~~】與【指甲長的細菌真的會比較多嗎】【指甲很軟 很容易斷掉是缺少什麼營養成分勒】【指甲 ...

找到一些網路資訊，以人類來說， 馬偕醫院皮膚科主治醫師林揚志指出可以增強指甲硬度，目前醫學上確定的成份是維生素H（俗稱生物素） 可以吃蛋黃、糙米、牛奶、啤酒酵母補充這種營養素。 這是我想購買啤酒酵母錠來補強的的原因， 除了購買優質 ...

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