拿褪黑激素治失眠更難睡| 蘋果日報

2009年1月19日 - 事實上，褪黑激素吃法不同於安眠藥，必須在睡前5小時食用，使用期間最好 ... 才睡的他，為了準備研究所考試，自行購買褪黑激素，結果未依照睡前5 ...

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