拳擊重量訓練-增加出拳力量 @ 點點滴滴的回憶 :: 隨意窩 Xuite日誌

千萬不要相信什麼“ 拳擊手不需要 重量訓練”的话。如果不進行適合的 重量訓練，而只是一味地打重沙袋，你永遠也成不了重炮手。麥克.泰森 我的 ...

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