拳擊有氧 - 台北市士林運動中心SLSC

拳擊有氧主要訓練在手部、腿部的肌肉訓練，在簡易的出拳以及踢腳動作，除了聽著 動感的音樂，藉此訓練肌肉的部分，在課程內容裡面適合各年齡層的學生來運動， ...

www.google.com.tw