拳擊手力量訓練六原則(Boxer Training) - 世界武術搏擊運動分享

2011年2月9日 - 因此，我們既不能逃避力量訓練，也不能盲目的進行力量訓練。必須記住，我們進行力量訓練是為了重拳力度，增強連續出拳的能力，等等。拳擊需要 ...

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