抽筋的預防與處理 - 運動筆記SportsNote

2011年12月27日 ... 抽筋，是跑者的天敵之一，稍不注意就遭殃。當那股隱隱約約的抽搐感在腿上蔓延的 時候，除了在心裡吶喊不要不要外，只能奮力ㄍㄧㄥ住，瞬間就把 ...

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