抗壓解憂的簡單方法 @ 輔導室的心靈小站 :: 痞客邦 ...

抗壓解憂的簡單方法 一位專家穆沙拉夫阿里提出： 1.呼吸要正確：吸氣時，腹部鼓起；呼氣時，腹部收縮，以正確的方式讓肺部有效的換氣，身心也開始正常運作 ...

khjhcounselor.pixnet.net