4 健康彩繪-植化素 表二 類胡蘿蔔素的常見種類(續) 常見種類 對人體的益處 攝取來源 β-胡蘿蔔素 (β-Cryptoxanthin) 1、維生素A 主要來源。 2、可預防或改善夜盲乾眼症。 3、修復受損DNA 及表皮癒合。
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