[技巧] 如何游仰式backstroke - Swimming - PChome 個人新聞台

2012年5月29日 ... 程度：基礎仰式是我做弱的一項。這幾年來每次練仰式總會傷到肩膀，尤其是左肩。 因為左手較沒力，因此當動作不協調時，手常會用力來平衡身體， ...

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