打造自己的家庭健身房(Home Gym) @ 40歲退休完全制霸計劃 :: 痞客邦 PIXNET ::

PowerBlock在台灣要買到，要透過拍賣網或是淘寶。我是透過淘寶買的，型號為U-50。可調整的重量從5磅到50磅都可以。 它是用插硝來決定重量 使用心得： a. 切換重量很方便快速，當重訓很累時，各組動作之間的休息，真的不想在那邊換槓片

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