打羽毛球30分鐘能全身減肥 - 明月部落清風格 - Yahoo!奇摩部落格

能達到全身減肥效果 有人說羽毛球 運動是一項能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛煉的體育項目，我覺得這種說法非常貼切 ... 打羽毛球 所需器材不多，價格也不貴，所以許多人都會在家中常備一副拍子。但是，器材的挑选和保存卻大有學問 ...

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