打羽毛球的好處 (健康的生活)

打羽毛球對身體和自己的好處 設備簡單,不受季節限制不受年齡,性別,體力限制 易學易會,促使四肢全面發展機動性,敏捷性的培養訓練反應力 羽毛球的介紹 羽 毛 球 起 源 於 亞 洲 和 歐 洲 的 ， 類 似 毽 子 的 遊 戲 。

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