所謂的低熱量食物! 糙米、燕麥片、全麥麵包、低糖紅綠豆湯、芹菜、小黃瓜、木耳、香菇、金針、韭菜、菠菜 青椒、蕃茄、竹筍、蘆筍、四季豆、豌豆、紫菜 、空心菜、牛蒡、海參、薏仁、桃子、豆漿、 蘋果、水梨、
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