2013年12月2日 - 回家之後原地跑步邊看電視約一小時每天喝水2000~3000CC > 早餐七分 ... 叫都可以 > 中餐大吃特吃0.0 > 晚餐永遠一顆蘋果... > > ------- > 來源:ptt.
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