我計劃一個月減肥30斤，竟然成功了，我把快速減肥成功的食譜經驗寫出來與各位分享。 – 【人人分享-人人網】

我計劃一個月減肥30斤，竟然成功了，下麵就把我快速減肥成功的食譜經驗寫出來與各位分享。 星期一 早餐 ： 方麵包4片 牛奶250毫升 煑雞蛋1個 午餐 ： 米飯2兩 番茄茄 黃瓜熗雙耳 晚餐 ： 素麵條 星期二 早餐 ： 麻醬卷1個 小米粥 煑 ...

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