我的記憶力很差，要如何去改善？ - Yahoo!奇摩知識+

睡眠不足的確是會讓 記憶力變差 讓自己很有精神 個人認為你可以多吃維生素B﹝例如克補﹞ 如果沒辦法記那麼多 你就隨身帶個小筆記本 把每天應該做的事記下來 ...

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