我的減肥餐單 | Just another WordPress.com weblog

以水果為主要的食糧的減肥餐單十分普遍，有 香蕉減肥餐單、蘋果減肥瘦身餐單、及西柚減肥餐單。 但別以為水果吃多沒問題，其實，很多水果內糖份都很高，多吃了也會導致肥胖，對減肥瘦身完全沒幫助。

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