我的減肥餐單 | Just another WordPress.com weblog

只要能依這個減肥餐單兩星期，就可以減去十磅。 減肥餐單內容： 早餐：正常服用 午餐：原味乳酪一杯 晚餐：烚菜（分量不限）及清淡白肉一碟 若吃乳酪不能讓你到飽肚，可伴兩至三片梳打餅或粟米片一起進食。

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