我想來練返老還童氣功,但是我想知道更多! (練功前需知, Q&A) - 返老還童氣功@龜山文化公園 與 文華國小 煉功場 ...

與平常的晨運，氣功有甚麼不同? 平常的晨運往往專注在某一層面，比如放鬆伸展肌肉、關節、韌帶、或者專注與呼吸等，而返老還童呼吸法專注呼吸的同時又兼顧脊柱的關節、肌肉韌帶的伸展，經絡系統氣血的運行，是一套全方面的運動，是古代智慧的 ...

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