成人吃牛奶好還奶粉好？_愛問知識人

最佳答案 · 當然是牛奶，但最好是加熱消毒的。 牛奶中含有幾乎人體需要的所有營養成分。在1000克牛奶中含有7克礦物質和各種維生素、40克乳脂、35克蛋白質 ...

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