成人口腔護理區 - 護齒秘訣 - 徹底清潔牙齒 - 使用牙線、牙線棒或牙縫刷

難於操控牙線清潔牙齒鄰面 雙手操控牙線的距離越大，牙線就越難操控。所以應把距離縮短至約兩厘米，並拉緊牙線，情況就會改善。初期可先嘗試使用牙線清潔門牙，熟習後再嘗試清潔後面的牙齒。

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