成人一天的睡眠時間？ - Yahoo!奇摩知識+

成人一天正常的睡眠為幾小時？午睡對身體好不好？ ... 睡眠時間的最新研究 我們到底需要多少睡眠時間才恰當？睡眠時間的長短與身體的健康狀態和壽命有無影響？

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