(三)後期 : 1. 要特別補充蛋白質、鐵、鈣和磷(如上述)。2. 黃豆糙米菜飯宜常吃,有助胎兒發育(吃時可加入三寶、黑芝麻粉):黃 ... 2.懷孕飲食禁忌 :煙、酒、毒品,有可能造成胎兒體重過輕,發育不良,甚至先天異常,應盡量避免。辛辣與刺激性的 ...
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