懷孕要補充 營養品如葉酸,魚肝油這是必要的嗎? 會對胎兒不好嗎?可以建議要懷孕前要如何讓身體健康的方法 ... 量攝取鈣質 ,以補給胎兒發育所需的鈣質,並同時保住自 己的骨本以免造成產後骨質疏鬆的危險。高鈣的食物有 ...
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