懷孕後期～多做伸展操有助順利生產

懷孕後期～多做伸展操有助順利生產 , Q：懷孕後期可以做什麼樣的準備，以求順利生產？ A︰盡量多動動筋骨，讓股關節柔軟一些會生得比較順利。 多運動增強體力、柔軟股關節 體力固然很重要，但是柔軟的股關 ...

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