懷孕前準備--禁忌的食品

孕前準備知多少--懷孕禁忌的食品 ... 1、懷孕前準備–在懷孕前3個月～1年時間裏改善飲食，懷孕前準備 遵循健康的飲食計畫。 健康飲食就是說膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和餅乾等。

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