懷孕初期可以做運動嗎？ - Yahoo!奇摩知識+

媽咪的前中後期運動課表 雖然孕媽咪可從事溫和運動，不過不同的時期還有稍微有些差異，針對不同時期的狀況，仇思源醫師建議了不同的運動類型： 檢視圖片 懷孕初期（0-滿12週）： 此時屬於懷孕的危險期，在沒有出血的前提下，孕媽咪做的運動類型 ...

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