懶人怎麼算熱量?花了368天甩掉一個林志玲的減肥達人大熊 ...

2010年10月18日 - 另一方面，減肥者的飲食應盡量簡單、清淡、天然，這些食物的熱量也比較好 ... 例如， 我吃了一個排骨便當，上網查到熱量是700到1000大卡不等。

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