慢跑10公里消耗多少卡路里 - Yahoo!奇摩知識+

可以詢問一下連續慢跑10里左右，不休息也不走路的一直慢跑大概跑70-80分鐘，那大概消耗多少卡路里 ... 裡面有比較基本的一些熱量計算哦!! 或是到這個Health 網站，裡面的資料我覺得都蠻詳細的，有興趣還可以自己計算食物的攝取熱量哦 ...

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