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慢跑需要暖身嗎? (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01
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慢跑需要暖身嗎? (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01
常聽人家說慢跑本身就是一種暖身 醫師還是建議,慢跑前需要暖身 而醫師的定義是"關節感到溫熱、溫度感...
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