慢跑前的簡單5個暖身運動 - jijimouse - 痞客邦PIXNET

4 天前 - 體重越來越增加了，有點想重回慢跑的懷抱，但卻總是很懶惰加上這幾個禮拜一直下雨，害我 ... 在網路上找到五個簡單的暖身運動，要好好的記下來!

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