慢減肥Slow diet：每週減0.5公斤，不復胖！ - 康健雜誌106期

呼籲現代人放慢速度的緩慢運動席捲全球，包括減肥。聽起來真沒道理，只要減肥過 的人都知道，減肥這麼難、這麼令人挫折，誰不想早點脫離苦海？ 偏偏減肥快不得。

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