慢性發炎／適當做大肌群運動 可抗發炎 - 百病漫談 - 醫藥中心 - udn健康醫藥

慢性發炎潛藏在體內，要怎麼發現？有什麼症狀？常見的說法包括睡眠不好，睡醒後還是覺得累，常常疲勞，皮膚容易發癢、過敏或是濕疹等。另外像是肌肉、關節或身體內部不明痠痛，或體力退化、記憶力減退、注意力不集中

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