感冒吃什麼 ? 平常宜多飲水 飲食宜清淡易消化 宜多吃富含維他命C的食物 多吃含鋅食物 ... 寒涼食品具收斂,吃後寒邪不易排出,甚而內陷五臟六腑遷延難癒,冰水及冰過未退冰的食物都不宜食。 腸胃型感冒
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