感冒時可以運動嗎？ - 潘懷宗部落格 apan Blog - udn部落格

我經常鼓勵民眾要養成運動的習慣，也一再提醒大家，務必選擇適合自己年齡與體力的有氧運動，且記得量力而為（即不受傷），這樣才能有效達到運動的目的。但是出現感冒症狀時，究竟是該停止運動好好休息，待痊癒後再開...

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