《愛的把手》，腰-腹肌兩側的肌肉叫什麼名字？怎麼鍛煉阿？求高手指_健美吧_百度貼吧

《愛的把手》，腰-腹肌兩側的肌肉叫什麼名字？怎... 只看樓主 收藏 回覆 zyx797978 木有肌霸 1 盆骨上方腹溝那部分的突起肌肉，又叫‘愛的把手’，這2塊肌肉學名叫什麼呀？怎麼鍛煉呢？求達人指點1、2。 回覆

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